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楽しくおいしく美しく

米国ピッツバーグ在住パーソナルトレーナー。「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

本格的にスタジオオープン!

金曜日にオープンスタジオを開催し、明日月曜日から本格的にスタジオでのトレーニングが始動しまーす。

日当たりのいい空間が売りのひとつ、EXQUISスタジオです。

前日に激しく降った雪が積もって足元の悪い中、オープンスタジオにお越しいただいたみなさまありがとうございました。今回残念ながらお越しいただけなかった方々も、メール等でご連絡やお問い合わせをいただいて感謝しています。

オープンスタジオの様子も写真に収めようと思っていたのですが、実際には初めてのことにテンパってあたふたとしている間に1日が終わり、結局一枚も写真を撮ることができず(泣)。

段取りが悪くて子連れのお客様に気を使わせてしまったり、スタジオのマスコット犬ともいえる才が興奮してそそうをしてしまったり、ストリング(マスコット猫その1)がナーフガンのダーツを散らかしたり、とドタバタでしたがとにかくオープンスタジオが無事に終わってよかったです。

ということで、月曜日以降スタジオにてパーソナルトレーニング開始!わくわくが止まらない〜。

スタジオの目玉はパーソナルトレーニングですが、グループエクササイズも3人ほど集まれば開始となります。興味のある方はお友達とお誘い合せの上、お気軽にお問い合わせください!

1DAYオープンスタジオ開催!

やっとEXQUIS フィットネススタジオオープンです!グループレッスンの準備も完了!

ということで、ピッツバーグ在住の日本人の方向けに、1日オープンスタジオを行います。
 
日時:2月10日金曜日 10〜17時
場所:627 S Aiken Ave. Pittsburgh PA15232 (Shadyside) 
 
当日はヘルシースナックやハーブティーを用意してみなさまをお待ちしていまーす。
 
パーソナルトレーニングや少人数グループレッスンの案内はもちろん、ご希望があれば、簡単なエクササイズのデモ、姿勢や体の動かし方、食事の仕方などのアドバイスもするつもりです。
 
犬猫が平気な方に限りますが、お子様連れも大歓迎。たくさんの方に来てほしいな。
 

もうすぐスタジオオープン、かな?!

ピッツバーグで家を購入して引っ越してから、ずーっと落ち着かない毎日。家が古くて直すところが盛りだくさん。

トレーニングスタジオとなる一室はほぼ手を加えるところがなかったのでそのままですが、部屋が使えない息子の荷物をそこに置いているので、まだスタジオとして使うことはできないのです。

息子の部屋ができて片付けが終わったら、インテリアや器具の準備にすぐにとりかかつるつもりですが、スタジオのオープンまではあと1、2週間くらいかかるかなー。

同時に、新規のクライアントさんも探さなきゃです。年末に行なっていた出張トレーニングはいったん終了。オンラインでの遠隔トレーニングは変わらず続けますが、自分だけのスタジオを立ち上げるからには、たくさんの方々に利用してほしいです。

新しいスタジオではマンツーマンのパーソナルトレーニングだけでなく、最大4〜5名までの少人数グループレッスンも行うつもり。EXQUIS オリジナルのグループレッスンプログラムはほぼ完成しているので、様々な女性にためしてほしいなー。フィットネスっぽくないダウンテンポのゆる〜い音楽に合わせてエレガントに体を動かすエクササイズをふんだんに取り入れています。姿勢を正して身体を引き締めるプログラムです。

ピッツバーグ在住の方でエクササイズに興味ある方はぜひぜひご連絡くださーい。