楽しくおいしく美しく

米国ペンシルバニア州ピッツバーグにあるパーソナルトレーニングスタジオEXQUIS「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

2016-01-22から1日間の記事一覧

体重が落ちない、体脂肪率が下がらないケース

Who occupies my mat?! #cat #yogamat #workout #fitness #pet 内容とは関係ない写真ですが… 標準の摂取カロリーを下回っているのに、なかなか体重が落ちない、または、なかなか体脂肪率が落ちない、と悩んでいる人は結構いますよね。その要因はいろいろなの…