犬のお散歩もエクササイズにカウントしよう。うちの犬はグイグイ先に行きたがるので、毎回息が切れるほどの速さで歩かされます。何かに追われているのでしょうか？ 「痩せるには週に何回エクササイズすればいいですか？」「1日に何分くらい走れば痩せますか…
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