楽しくおいしく美しく

米国ペンシルバニア州ピッツバーグにあるパーソナルトレーニングスタジオEXQUIS「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

2016-05-31から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング? コーチング?

(Monterey の水族館にて。美しいクラゲたち)パーソナルトレーニングをするにあたってかなり役立っているのが、ライフコーチングをしてきた経験です。というか、コーチとしてのツールの一つにフィットネストレーニングが加わったというのが正しいですね。それ…