楽しくおいしく美しく

米国ペンシルバニア州ピッツバーグにあるパーソナルトレーニングスタジオEXQUIS「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

2016-06-16から1日間の記事一覧

生理周期に見る適したエクササイズとは?

今回の記事は女性向け! Sea nettles #aquarium #jellyfish #memorialdayweekend #Monterey #california #montereybayaquarium 女性の体調や気分は、月経時や排卵期などによって変化するもの。ホルモンの関係で、食の好みだって変わるし、感情的になったり冷…

ヘルシースナックバー食べ比べ thinkThin High Protein Bar Maple Almond編

thinkThin High Protein Bar Maple Almond ーカロリー:230 ー炭水化物:23g ー糖分:0g ータンパク質:9g ー脂肪:20g ホワイトチョコレートがコーティングされたバーで、甘いです。成分表は糖分ゼロなのですが、よーく見るとマルチトールが含まれています…