楽しくおいしく美しく

米国ペンシルバニア州ピッツバーグにあるパーソナルトレーニングスタジオEXQUIS「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

2017-05-18から1日間の記事一覧

妊娠前よりスタイルアップ!

産後2ヶ月半でパーソナルトレーニングを開始したKさん。すでに日本への帰国が決まっていたので、トータル10回のセッションを2ヶ月ちょっとかけて行いました。 トレーニング前(左)と10回のセッション後(右)です。 首肩周りがだいぶスッキリ。バストトップ…