楽しくおいしく美しく

米国ピッツバーグ在住パーソナルトレーナー。「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

あけましておめでとうございます

年が明けてもう3日。遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 元旦が日曜日だったため振替休日でアメリカでも2日まではお休みでしたが、3日目はもう仕事も学校も普通に始まっています。お正月ムードはすっかり終…

新生活

久しぶりのブログ更新です。その間いろいろありまして、4年間住んでいたサンフランシスコからペンシルバニア州のピッツバーグという街に引っ越すことになりました。というか、すでに引っ越しました。 ピッツバーグは「橋の多い街」「鉄鋼の街」「坂の多い街…

バカンス中は Instagram でアップデート

Going on vacations! Bye Bye SF ? See you in 2 weeks ??? 今日から2週間バカンス。サンフランシスコ、またね。#sanfrancisco #goldengatebridge #california #norcal #bluesky #vacation #instasf現在、夏休みをとって犬連れでロードトリップしています。2…

ネイティブ並みに英語を流暢に話したい

(顔:息子作) 英語でのコミュニケーション アメリカに住んで3年半くらいです。パーソナルトレーニングではローカル米国人のクライアントもいるし、米国人だけでなく非日本人の友達も増え、当然ですが日常での英語でのコミュニケーションが当たり前になって…

はじめまして!

フィットネスの世界へ 昔から、おいしいものと楽しいことが大好き。無理なダイエットや苦しく過酷なエクササイズなどもってのほか。でも、いつまでも年より若く見られたいし、年をとっても元気で動けるおばあちゃんでいたい。そんな、わがままな自分の希望に…