楽しくおいしく美しく

米国ピッツバーグ在住パーソナルトレーナー。「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

カナダのアウトドアジム

先日、米国のお隣の国カナダに行ってきました。まずはフランス語圏のモントリオールという町についたのですが、やっぱり北方だし海に近いので寒い寒い。

そんな中、お散歩しているとアウトドアジムを発見!そして雪がちらつく−2度の寒さの中、地味にエクササイズしている人も発見。

ちょっと失礼かと思って写真には撮りませんでしたが、軽めのジャケット一枚で現れてチンアップを3セットしている人がいたんです!

という私もリバースプッシュアップを2x10やってみました。体が暖かくなっていい感じです。こういうアウトドアジムって極寒地ほど必要なのかも。

その後も、別の男性がやってきて↑のベンチでクランチやインクラインプランクなどをやってましたよ。大学近くの学生が多い界隈だったので、授業帰りにふらっとやって来て軽く運動して帰るって感じなのかしら。

新入り②

うちのもう1匹の新入り、オスの黒猫パッチです。推定2歳半だそうですが、わんぱく&やんちゃでまだ1歳くらいではないのかなと思えるほど。

表向き全身真っ黒ぽいですが、脇とお腹には白い毛があります。だからパッチと命名されたようです。

この子はアニマルホーダー(飼育できるキャパを超えた異常な数の多頭飼いする人)の猫屋敷から保護されたそうです。アニマルホーダリングって、アメリカでは結構問題になっているのですが、日本ではどうでしょうか?

パッチはマイペースで物怖じしない性格。誰にでもすぐに近づいていくのが男らしい。

トレーニングしているとスタジオにやって来て、ピラティスのリフォーマーを爪とぎにしようとするので、いろんな意味で目がはなせません。

新入り①

EXQUISパーソナルトレーニングスタジオの看板犬・才が天国に旅立ってもうすぐ1ヶ月。突然の別れに今でも信じられないくらいです。静かなスタジオが寂しい。

でも、落ち込んでばかりもいられないし、才の代わりというわけではありませんが、子猫を2匹引き取りました。

https://www.instagram.com/p/BartMdqF37v/

One of new studio assistants😺#catsofinstagram #instacat #catlover #personaltrainer #personaltraining #fitnessstudio #ねこ部 #おうちスタジオ #ネコ #パーソナルトレーナー #フィットネススタジオ #ネコ好き

↑の子は生後推定10ヶ月の女の子。息子がライティと名付けました。静かですが人懐っこくてトレーニング中のクライアントにも体をスリスリしてきます。座っているとすぐ膝に乗っかってきて癒されますよ。

もう1匹は次回紹介しまーす。先住猫のストリングも合わせてよろしくお願いします!