楽しくおいしく美しく

米国ペンシルバニア州ピッツバーグにあるパーソナルトレーニングスタジオEXQUIS「楽しく動いて、おいしく食べて、見た目も内面も美しく!」心と体が喜ぶ健康的なライフスタイルを提案しています。

2016-01-21から1日間の記事一覧

おやつ? 食事の代用? プロテインバー

アメリカのスーパーに行くと、すごい数と種類の栄養補助食品プロテインバーがあります。中には、冷蔵保存されていたり、クッキー状でもはやバーと呼べない形だったり。いろいろあって見てるのは楽しいです。 ヘルシーと謳われ、ダイエットはしていてもスナッ…