スタジオ設備が充実してきました
ピラティスリフォーマーを導入しました。トランポリン付きなので、有酸素運動も一緒にできます。EXQUISのトレーニングでは、クラシカルなピラティスのメソッドだけでなく、他のエクササイズをアレンジして筋トレやバランストレーニングにも使っています。
TRXとは別のサスペンションシステム。TRXとの大きな違いは、アンカーポイントが2つあるのでプッシュの動きがしやすいことと、ハンドルの位置を変えられることですね。ブランコ付きで、空中ヨガのように逆立ちの動きもできます。
こちらはEXQUISオリジナルのプロダクトで、まだまだ改良の余地はあるけど、すでに十分に活躍してくれています。
スライド式のチューブシステムも設置しました。姿勢や動作を矯正するコレクティブエクササイズ、筋トレ、コアトレに使用しています。ポイントをずらしたり、チューブの強度を変えるだけで、エクササイズのバリエーションがかなり増えます。特にパワーをアップするためのエクササイズがやりやすくなりました。
と、こんな感じで最近のスタジオの様子でしたー。
